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  • Photo du rédacteurNadine Fontaine

LE DESEQUILIBRE DU DOSHA PITTA

En Ayurveda, un système traditionnel de médecine indienne, Pitta est l'un des trois doshas, ou principes biologiques et énergétiques qui régissent les fonctions physiologiques et psychologiques du corps. Un déséquilibre de Pitta peut se manifester par divers symptômes. Voici certaines caractéristiques et symptômes associés à un déséquilibre de Pitta :


Caractéristiques de Pitta :

  1. Chaud : Pitta est associé à la chaleur, donc les personnes ayant une constitution dominante en Pitta ou un déséquilibre de Pitta peuvent avoir une tendance à la chaleur et à la transpiration facile.

  2. Intense : Pitta est lié à l'énergie et à l'intensité, donc les individus déséquilibrés peuvent être très concentrés, ambitieux, voire compétitifs.

  3. Acide : Pitta a une qualité acide, ce qui peut se refléter dans le métabolisme et la digestion.


Symptômes d'un déséquilibre de Pitta :

  1. Problèmes digestifs : Des troubles tels que l'acidité, les brûlures d'estomac, les ulcères, et une digestion rapide peuvent se manifester.

  2. Irritabilité et colère : Les personnes avec un excès de Pitta peuvent être sujettes à l'irritabilité, à la colère facile et à une nature impatiente.

  3. Inflammation : Un déséquilibre de Pitta peut conduire à des problèmes inflammatoires, tels que des inflammations cutanées, des yeux rouges ou des articulations enflammées.

  4. Sensibilité à la chaleur : Les individus avec un excès de Pitta peuvent être sensibles à la chaleur et peuvent avoir du mal à supporter les températures élevées.

  5. Problèmes cutanés : Les affections cutanées comme l'eczéma, le psoriasis, les éruptions cutanées peuvent résulter d'un déséquilibre de Pitta.

  6. Troubles du sommeil : L'excès de Pitta peut perturber le sommeil, entraînant des difficultés à s'endormir ou des réveils fréquents pendant la nuit.

  7. Faim intense ou manque d'appétit : Les personnes déséquilibrées en Pitta peuvent éprouver une faim intense ou, à l'inverse, un manque d'appétit.


Il est important de noter que la gestion d'un déséquilibre de Pitta dans le système ayurvédique implique généralement des ajustements dans l'alimentation, le mode de vie et l'utilisation de techniques de relaxation, telles que la méditation ou le yoga. Les recommandations spécifiques peuvent varier en fonction de la constitution individuelle et des circonstances spécifiques. Il est toujours conseillé de consulter un praticien qualifié en Ayurveda pour des conseils personnalisés.



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