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  • Photo du rédacteurNadine Fontaine

LA MENOPAUSE

D'après l'Ayurveda, les perturbations de la ménopause peuvent être attribuées à un déséquilibre des doshas. Une surabondance de pitta est associée aux bouffées de chaleur, tandis qu'un déséquilibre de vata peut entraîner des problèmes de sommeil et de l'agitation., et un excès de kapha est souvent lié à une prise de poids.

De quelle manière l'Ayurveda peut-elle apporter son soutien ?

  • Par la mise en place d’une hygiène alimentaire

  • Par la consommation de plantes ayurvédiques

  • Par des soins du corps (abhyanga, marmathérapie, podikizzi)

Le bilan ayurvédique dure 1h30, avec :

  • L'exploration des antécédents médicaux, du mode de vie et des habitudes.

  • L'analyse de la constitution corporelle, des yeux, de la langue, etc.

  • L'évaluation du pouls pour identifier les déséquilibres doshiques.

  • Des conseils personnalisés, y compris des ajustements alimentaires, des conseils de style de vie et des traitements ayurvédiques.



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